《愛加健康分享健康資訊》
十大死因八項有關慢性發炎!

【愛加喜樂巾】輕薄保暖,蓬鬆舒適,促進循環
11 8 月, 2021
《愛加健康分享健康資訊》落枕怎麼辦?緩解落枕脖子痛5招自救法
20 8 月, 2021

《愛加健康分享健康資訊》
十大死因八項有關慢性發炎!

#發炎 #癌症 #腎病變 #維生素D

發炎是人體受到刺激、感染時的自我防護反應,但如果反應延長或反覆出現,小心!「慢性」發炎可能正在影響您的健康!愛加健康分享給您健康資訊,讓您遠離疾病、神采奕奕。

發炎的原因很多種,抽菸、肥胖、吸入過量細懸浮微粒等狀況都有可能導致身體發炎,如果演變成慢性發炎,將會緩慢傷害身體,若不積極處理更會造成許多問題。

您知道嗎?國民的十大死因中竟然有8項和慢性發炎有關:
1.癌症
2.心臟疾病
3.腦血管疾病
4.糖尿病
5.慢性下呼吸道疾病
6.高血壓性疾病
7.腎病變、腎炎及腎病症候群
8.慢性肝病及肝硬化

慢性發炎一開始症狀輕微,自己不容易察覺,您的身體發炎了嗎?!趕快來自我檢視一下。
1.揮之不去的疲倦感
2.容易便秘、脹氣或食道逆流
3.氣喘
4.蕁麻疹或異位性皮膚炎
5.難以檢查出病因的部位性疼痛
6.長期情緒低落、焦躁
7.頻繁感冒

醫師說對抗發炎這樣做:
1.食用:各色蔬果、酪梨、深海魚肉、鮭魚、鮪魚、蝦米、堅果、亞麻仁籽、薑黃、蔥、蒜、薑、橄欖油、苦茶油、茶籽油、綠茶
2.補充維生素D
3.維持標準體重
4.養成規律運動習慣
5.良好的睡眠品質
6.適當的抒壓
7.保持心情愉悅、正念思考
報導原文:
https://reurl.cc/ZGLMWp

不良的飲食和習慣所累積的毒素都可能是身體慢性發炎的原因,愛加健康優質的遠紅外線是您身體最佳的廢物、養分快遞員,血液循環好健康沒煩惱。愛加健康多樣化的產品使用不佔空閒時間,追劇、看報紙、睡覺、出差……無時無刻陪伴您。現在開始保養,未來健康少不了。天天用愛加,循環順了就能放鬆休息,心情舒暢才能享受生活。


免付費專線:080-000-1098
愛加官方LINE:https://lin.ee/yGvmA0r
愛加粉絲專頁:https://www.facebook.com/aJcasamia
圖片來源:https://zh.pngtree.com

#愛加健康 #愛加走進你家 #照顧全家健康

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *